Είναι ένα πρόγραμμα 20 ωρών που μαθαίνει στα παιδιά όλα τα μυστικά του σουτ.
Απευθύνεται σε ηλικίες 13-19.
Θα γίνει στο γήπεδο του Χολαργού από τις 25 έως τις 28 Ιουλίου (Πέμπτη με Κυριακή)
9:00-14:00
η αποστολη μασ
Η αποστολή μας είναι να ενδυναμώσουμε τους νέους του σήμερα με τις γνώσεις, τις δεξιότητες και την αυτοπεποίθηση που χρειάζονται για να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους. Στόχος μας είναι να διδάξουμε στους νέους αθλητές να έχουν σεβασμό στον εαυτό τους και τους άλλους, να αναπτύξουν θετικά χαρακτηριστικά και να γίνουν ηγέτες στην κοινότητα του basket.
10K SHOTS:
ΕΝΑ ΜΟΝΑΔΙΚΟ BASKETBALL CAMP,
ΜΙΑ ΑΞΕΧΑΣΤΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ
Αγαπάς το μπάσκετ; Θέλεις να αναπτύξεις και να ενισχύσεις τις δεξιότητες που θα σου επιτρέψουν να διαπρέψεις στο παιχνίδι που αγαπάς; Θέλεις να μάθεις τεχνικές προπόνησης του σουτ και ενδυνάμωσης που θα σε βοηθήσουν να ανεβάσεις το παιχνίδι σου σε διαφορετικό επίπεδο;
Αν επιθυμείς όλα αυτά, τότε το 10K Shots – The Shooting Camp είναι το κατάλληλο μέρος για σένα αυτό το καλοκαίρι. Διοργανώνεται από καταξιωμένους επαγγελματίες προπονητές μπάσκετ και ενδυνάμωσης, και αποτελεί ένα μοναδικό basketball camp που εστιάζει στην σημασία των θεμελιωδών αρχών για να γίνει κάποιος καλός και σταθερός σουτέρ μπάσκετ!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
ΗΛΙΚΙΕΣ: 13-19 ΑΓΟΡΙΑ & ΚΟΡΙΤΣΙΑ
ΠΕΜΠΤΗ – ΚΥΡΙΑΚΗ: 09:00-14:00
ΕΠΙΠΕΔΟ: ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟ & ΜΕΣΑΙΟ
ΚΑΘΕ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΑΣ ΘΑ ΛΑΒΕΙ
• ΕΝΑ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΡΕΧΕΙ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΤΟΜΙΚΗΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ & ΕΙΔΙΚΗΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΠΟΝΕΙΤΑΙ ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ
• ΚΑΡΤΑ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ
• ΜΠΛΟΥΖΑΚΙ 10Κ SHOTS
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΕ ΕΝΑ ΙΔΑΝΙΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
20 ΩΡΕΣ
ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΤΟΥ ΣΟΥΤ
ΚΑΙ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΓΙΑ ΣΟΥΤ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΣΟΥΤ
ΜΕ ΕΙΔΙΚΑ ΕΠΑΘΛΑ
ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
ΜΕ ΠΟΛΛΕΣ ΠΑΡΟΧΕΣ
VIRTUAL ΑΝΑΛΥΣΗ
ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΑΤΟΜΟ
Προσωποποιημένη Προπόνηση:
- Αξιολόγηση του Σουτ 19 σημείων
- Βελτίωση της τεχνικής του σουτ
- Προπόνηση στην ειδική αντοχή του σουτ
- Στην ταχύτητα εκτέλεσης
- Βιντεοανάλυση
- Ψυχοπνευματική προετοιμασία για το σουτ,
- Αξιολόγηση Φυσικής Κατάστασης
- Προπόνηση Βελτίωσης Άλματος